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Carrinho
Total: R$0,00
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Bife acebolado
120G de arroz branco
80G de feijão carioca
120 G de patinho
80g de farofa de legumes
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Peito de frango
120g de peito de frango
80g de feijão carioca
120g de peito de frango
80g de farofa de legumes
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Bife a milanesa
120g de arroz
180g de peito de frango + molho vermelho + queijo mussarela
100g de purê de batata
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Estrogonofe de carne com arroz, batata palha e mix de legumes
120g de estrogonofe de carne bovina, 130g de arroz branco, 30g de batata palha e 120g de mix de legumes
(SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE)
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Kafta com arroz de lentilhas e tabule
120g kafta, 140g arroz com lentilha, 140g tabule
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Rocambole de carne recheado de queijo , arroz integral, feijao carioca e couve
400 gramas.
120 gramas de rocambole de carne com queijo, 80 gramas de arroz integral, 80 gramas de feijão carioca, 120 gramas de couve.
CARBOIDRATOS
A refeição contém 31 g de carboidratos, o que corresponde a 10% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 35 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 70% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 17 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 27% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 10 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 40% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 336 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 17% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Estrogonofe de frango com arroz integral e mix de legumes
400 gramas.
120 gramas de estrogonofe de frango, 140 gramas de arroz integral,140 gramas de mix de legumes
(SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE)
CARBOIDRATOS
A refeição contém 46 g de carboidratos, o que corresponde a 15% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 20 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 40% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 12 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 19% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 7,1 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 28% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 970 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 49% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Filé de peito recheado de tomate e abobrinha ao molho, acompanha arroz branco, feijão carioca e mix de legumes
400 gramas.
120 gramas de file de coxa e sobrecoxa com tomate e abobrinha, 80 gramas de arroz branco, 80 gramas de feijão carioca e 120 gramas de mix de legumes.
CARBOIDRATOS
A refeição contém 32 g de carboidratos, o que corresponde a 11% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 24g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 48% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 12 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 19% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 8,9 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 36% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 672 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 34% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Sobrecoxa, arroz integral, feijão carioca e farofa de legumes.
400 gramas.
120 gramas de sobrecoxa, 80 gramas de arroz integral, 80 gramas de feijão carioca, 120 gramas de farofa de legumes.
CARBOIDRATOS
A refeição contém 35 g de carboidratos, o que corresponde a 12% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 29g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 58% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 13 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 21% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 10 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 40% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 250 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 13% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Fricasse de frango com batata palha , arroz branco e brócolis
400 gramas.
120 gramas de tiras de fricasse de frango com batata palha, 140 gramas de arroz branco, 140 gramas de brócolis.
Enviado em embalagem de plástico livre de BPA.
CARBOIDRATOS
A refeição contém 39 g de carboidratos, o que corresponde a 13% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 39 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 78% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 6,8 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 11% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 5,7 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 23% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 123 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 6% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Carne cozida em cubos com batata doce assada e mix de legumes.
120g Carne cozida em cubos, 140g batata doce, 140g mix de legumes.
CARBOIDRATOS
A refeição contém 36 g de carboidratos, o que corresponde a 12% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 32 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 64% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 17 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 27% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 7,3 g de fibras alimentares em
350 g, o que corresponde a 29% do valor diário recomendado de fibras,
considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 696 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 35% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Polpetone de carne recheado, arroz com cenoura ralada, e couve
140 gramas de polpetone recheado com queijo minas, 140 gramas de arroz branco com cenoura ralada, 120 gramas de couve.
Refeição com 400 gramas
CARBOIDRATOS
A refeição contém 42 g de carboidratos, o que corresponde a 14% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 36 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 72% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 20 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 32% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 6,7 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 27% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 126 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 6% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Parmegiana de frango, com arroz a grega e mix de legumes
400g gramas.
120 gramas de parmegiana de frango, 140 gramas de arroz a grega e 140 gramas de mix de legumes
CARBOIDRATOS
A refeição contém 31 g de carboidratos, o que corresponde a 10% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 40 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 80% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 10 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 16% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 4,5 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 18% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 894 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 45% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Macarrão integral com almondegas e queijo minas.
120 gramas de Almondegas de carne, 240 gramas macarrão integral e 40 gramas de queijo minas.
Refeição de 400 gramas
CARBOIDRATOS
A refeição contém 140 g de carboidratos, o que corresponde a 47% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 54 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 108% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 16 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 25% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 13 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 52% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 284 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 14% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Açaí com banana
O nosso açaí não contém açúcar nem xarope de guaraná, somente o açúcar natural das frutas (açaí e banana). Ele é feito com açaí, banana e xilitol.
O que é o Xilitol
Com um sabor doce semelhante ao do açúcar branco, o xilitol é, geralmente, bem-aceito nas substituições do açúcar. Também chamado de poliálcool ou álcool de açúcar, ele é o que há de mais moderno e benéfico para a saúde dentro do mercado dos adoçantes.
O xilitol tem sido utilizado como um substituto da sacarose, o popular açúcar de mesa, por diversas pessoas e até mesmo em produtos alimentícios. Com suas variadas aplicações, é bastante tolerado por diabéticos e pode substituir completamente o açúcar branco.
Vale destacar que, quando o assunto é adoçante, a categoria é dividida em duas partes: os artificiais, feitos sinteticamente em laboratórios e que não são encontrados na natureza, e os naturais, que, apesar de produzidos em indústrias e laboratórios, são encontrados em plantas e alimentos.
O xilitol pode ser encontrado em algumas frutas e alguns vegetais, por isso, é um adoçante natural. Além disso, também é um produto vegano.
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Lasanha de brócolis ao molho branco (base de macarrão de lasanha) salpicado de queijo branco
140 gramas de brócolis, 130 gramas de lasanha , 130 gramas de molho branco e queijo minas.
Refeição de 400 gramas
CARBOIDRATOS
A refeição contém 78 g de carboidratos, o que corresponde a 26% do valor diário recomendado com base em uma dieta de 2.000 kcal.
É importante considerar o tipo de carboidratos consumidos. Carboidratos complexos, encontrados em alimentos como grãos integrais, leguminosas e vegetais, tendem a ser mais nutritivos para a saúde, fornecendo nutrientes e fibras. Já os carboidratos simples, como açúcares refinados e doces, fornecem energia rápida, mas possuem pouco valor nutricional.
PROTEÍNAS
As proteínas são nutrientes essenciais para a construção e separação dos tecidos do corpo, além de desempenharem um papel importante na função imunológica, enzimática e hormonal.
A refeição contém 14 g de proteínas em 350 g, o que corresponde a 28% do valor diário recomendado de proteínas, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
GORDURAS
As gorduras desempenham papéis importantes no corpo, fornecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas lipossolúveis e ajudando na produção de hormônios. No entanto, é necessário consumi-las com moderação, especialmente as gorduras saturadas e as gorduras trans, que podem ter efeitos negativos na saúde cardiovascular.
A refeição contém 6,3 g de gorduras totais em 350 g, o que representa 10% do valor diário recomendado de gorduras, considerando uma dieta padrão de 2.000 kcal.
FIBRAS
As fibras alimentares são componentes encontrados em alimentos de origem vegetal, como frutas, vegetais, grãos integrais, legumes e sementes. Elas desempenham um papel importante na saúde digestiva, ajudando a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol e fornecer uma sensação de saciedade.
A refeição contém 4 g de fibras alimentares em 350 g, o que corresponde a 16% do valor diário recomendado de fibras, considerando uma dieta de referência de 25 g por dia.
SÓDIO
O sódio é um mineral essencial que desempenha várias funções no corpo, como a regulação do equilíbrio hídrico e a transmissão de sinais nervosos. No entanto, um consumo excessivo de sódio está associado a problemas de saúde, como pressão alta e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
A refeição contém 789 mg de sódio em 350 g, o que corresponde a 39% do valor diário recomendado de sódio, considerando uma ingestão de referência de 2.000 mg por dia.
É importante monitorar o consumo de sódio e buscar manter uma ingestão moderada. A alegação é a de que a ingestão diária máxima para adultos seria de 2.000 mg de sódio. Para indivíduos com condições específicas de saúde, como hipertensão, a restrição de sódio pode ser ainda mais rigorosa.
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Nhoque de batata ao molho de tomate e mix de legumes
220 gramas de nhoque de batata com molho de tomate, 120 gramas de mix de legumes e 60 gramas de queijo branco.
Refeição de 400 gramas
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Risoto de cogumelos (funghi porcini, arroz e creme de leite de castanha de caju)
Refeição de 400 gramas
Funghi porcini, arroz e creme de leite de castanha de caju
(SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE)
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Estrogonofe de grão de bico com arroz branco e Couve
120 gramas de estrogonofe de grão de bico, 140 gramas de arroz branco e 140 gramas de couve.
Refeição de 350 gramas
Enviado em embalagem selada biodegradável.
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Escondidinho de aipim com carne moída ao molho caseiro de tomate coberto por legumes.
160 gramas de carne de patinho moida, 100 gramas de purê de mandioca e 140 gramas de legumes.
400 GRAMAS.
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Lasanha de abobrinha com frango desfiado ao molho branco
170gramas de frango desfiado, 170 gramas de abobrinha e 60 gramas de molho branco
Refeição de 400 gramas
Enviado em embalagem selada biodegradável.
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Almôndegas de patinho com purê de batata doce e mix de legumes
160 gramas de almondegas, 80 gramas de purê de batata doce e 160 gramas de mix de legumes
350 GRAMAS.
Enviado em embalagem selada biodegradável.
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Parmegiana de frango fit com purê de batata inglesa , mix de legumes
160 gramas de parmegiana de frango , 100 gramas de purê de batata inglesa e 140 gramas de mix de legumes.
Refeição de 400 gramas.
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Filé de peixe ao molho de leite de coco acompanhado por feijão fradinho e legumes
160 gramas de filé ao molho de leite de coco, 100 gramas de feijão fradinho e 140 gramas de legumes
Refeição de 350 gramas.
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Frango desfiado ao molho vermelho com purê de batata doce e mix de legumes.
160gramas de frango desfiado, 100 gramas de purê de batata doce e 140 gramas de mix de legumes.
Refeição de 350 gramas
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Cuscuz com carne moida
150 gramas.
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Cuscuz com queijo minas
Embalagem de 150 gramas.
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Torta de legumes (recheio de queijo branco,tomate e manjericão)
Embalagem com 150 gramas.
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Tapioca de frango com catupiry
Embalagem de 150 gramas
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Caldo de frango com creme de milho
Embalagem com 320 ml
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Sopa de legumes com frango
Embalagem com 320 ml
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Sopa de legumes com carne moída
Embalagem com 320 ml
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Suco de cajá com maracujá
Sucos 100% naturais.
Sem conservantes e corantes, embalagens recicláveis.
Reaproveitamento de resíduos vegetais.
Parceria com produtores locais.
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Suco de coco com graviola
Sucos 100% naturais.
Sem conservantes e corantes, embalagens recicláveis.
Reaproveitamento de resíduos vegetais.
Parceria com produtores locais.
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Pink lemonade
Sucos 100% naturais.
Sem conservantes e corantes, embalagens recicláveis.
Reaproveitamento de resíduos vegetais.
Parceria com produtores locais.
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Suco de uva
Sucos 100% naturais.
Sem conservantes e corantes, embalagens recicláveis.
Reaproveitamento de resíduos vegetais.
Parceria com produtores locais.
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Suco de laranja
Sucos 100% naturais.
Sem conservantes e corantes, embalagens recicláveis.
Reaproveitamento de resíduos vegetais.
Parceria com produtores locais.
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Suco de tangerina
Sucos 100% naturais.
Sem conservantes e corantes, embalagens recicláveis.
Reaproveitamento de resíduos vegetais.
Parceria com produtores locais.
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Almôndega de carne
110g
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Frango desfiado
110g
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Arroz integral
120g
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Arrroz branco
120g
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Risoto de cogumelos
120g
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Feijão carioca
120g
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Purê de batata
120g
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Mix de vegetais
100g
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Brócolis
100g
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Estrogonofe de carne
110g